Bestandteile eines Wellness-Urlaub in Kötzting
In Kötzting bilden verschiedene angebotene Komponenten eines Wellness-Urlaub und/oder einer Kur eine abgerundete, ganzheitliche Erholungsmöglichkeit. Die einzelnen angebotenen Komponenten setzten sich zusammen aus:
- Kneippanwendungen (Waschungen, Güsse, Wickel, Teil- und Vollbäder, Heusäcke, Wassertreten, Luftbad)
- physikalische Therapie (Massagen, Krankengymnastik, Lymphdrainagen, Elektrotherapie)
- Terrainkurwege (körperliches Ausdauertraining)
- Bewegungstherapie (Rückenschule, Osteoporose-Gymnastik, Wassergymnastik, Atemgymnastik, medizinische Trainingstherapie, Venengymnastik, Gefäßtraining, Leistungsdiagnostik)
- Gesundheitsbildung (Ernährungsschulung, Raucherentwöhnung)
- Entspannungstechniken (Autogenes Training, Yoga, Meditation, Qi Gong & Meridiangymnastik, Polarity: Heilende Kraft der Berührung, Progressive Muskelentspannung (PMR) & Isometrik)